Undersøkelse · 1 024 svar

Så mange kvinner trener ubehagelig på grunn av sin sports-bh

Vi spurte over tusen trenende kvinner i Sverige om deres sports-bh. Svarene forklarer hvorfor så mange holder igjen på øktene sine.

Gjennomført juli 2026 · 1 024 kvinner 25–55 år som trener minst 2 ganger i uken

71%

har holdt igjen i treningen fordi brystene hopper

64%

får gnissing eller merker i armhulene av sin nåværende bh

78%

synes sports-bh-en er vanskelig å ta av etter økten

Problemet ingen snakker om på treningssenteret

De fleste samtaler om trening handler om program, kosthold og motivasjon. Nesten ingen handler om plagget som avgjør hvor komfortabel en økt faktisk føles. Likevel viser svarene at sports-bh-en påvirker både prestasjon og treningsglede mer enn de fleste tenker på.

Sju av ti oppgir at de av og til har valgt bort øvelser, hoppet over intervaller eller senket tempoet fordi støtten ikke er god nok. Det er ikke et viljeproblem. Det er et utstyrsproblem.

Hva plager deg mest med din nåværende sports-bh?

Brystene hopper ved løping og hopp

71%

Vanskelig å ta av når den er svett

78%

Gnager eller drar i armhulene

64%

Går ikke an å justere så den passer kroppen min

58%

Gir ingen støtte for ryggen

43%

Flervalgsspørsmål. Andel av 1 024 svar som oppga det respektive problemet.

Nesten 8 av 10 beskriver det å få av en svett sports-bh som "en brytekamp".

Det merkelige er at løsningene allerede finnes

Da vi spurte hva en perfekt sports-bh skulle ha, svarte kvinnene nesten unisont: skikkelig støtte som holder brystene i ro, lukking foran, ingenting som gnager ved armene, og mulighet til å justere passformen selv.

Ingenting av dette er teknisk umulig. Det er bare uvanlig at alt finnes i det samme plagget. De fleste modeller velger én ting og ofrer resten: kompresjons-bh-er gir støtte, men er nesten umulige å ta av, myke modeller er behagelige, men slipper støtten, og glidelåsmodeller gnager i stedet i armhulene.

Bh-en som ble bygget etter akkurat denne listen

Gymfit EmpowerFit Sports-BH er utformet ut fra akkurat de fire punktene undersøkelsen peker på:

Støtte som holder brystene i ro også ved hopp og løping

Frontlukking: på og av på noen sekunder

Formet for ikke å dra eller gnage i armhulene

Justerbar i skulderstropper, rygg og lukking

Støtte for både bryst og rygg

Passer alt fra trening til ekstremsport

Prøv EmpowerFit risikofritt i 30 dager →

Sikker betaling Fri frakt over 699 kr 30 dagers retur Betal med Klarna

Test selv mot listen

Neste gang du trener, legg merke til tre ting: holder du igjen i noen øvelse på grunn av støtten, kjenner du bh-en ved armhulene, og hvor lang tid tar det å ta den av etter økten. Hvis svarene plager deg, vet du nå at du ikke er alene. Og at det ikke trenger å være sånn.

Hvis du ikke kjenner forskjellen med EmpowerFit innen 30 dager, får du pengene tilbake.